行程概览
Day1：孟津-洛阳-丽江
从孟津乘高铁至洛阳龙门站（约30分钟），转乘飞机直达丽江三义机场（建议选午间航班）。抵达后乘坐机场大巴至古城南门，入住特色客栈，夜游四方街适应海拔。
Day2：丽江古城深度游
上午参观木府（门票60元），登万古楼俯瞰古城全景；下午漫步七一街、五一街淘手作，体验纳西扎染；夜晚在酒吧街听民谣或观看《丽水金沙》演出。
Day3：雪山圣境之旅
提前预订玉龙雪山一日游（含缆车、氧气瓶），游览蓝月谷、甘海子，注意防高反；返程途中拜访束河古镇，品尝鸡豆凉粉。
Day4：茶马古道记忆
前往拉市海骑马重走茶马古道（选择正规马场），午后划船观鸟，傍晚返回古城品尝腊排骨火锅。
Day5：文化探秘日
上午参观黑龙潭公园拍雪山倒影，下午到东巴文化博物馆学习象形文字，晚间学习制作纳西粑粑。
Day6：周边秘境探索
可选白沙古镇壁画研学或虎跳峡徒步（需包车往返），夜晚在古城河灯放许愿灯。
Day7：返程与手信采购
清晨逛忠义市场采购雪茶、鲜花饼，乘午班机返回洛阳。
实用贴士
- 交通：孟津至丽江优先选择“高铁+飞机”联运，提前30天关注机票折扣
- 住宿：建议住古城南门片区，兼顾安静与交通便利
- 高原适应：首日避免洗澡饮酒，备好红景天口服液
- 预算参考：人均5000-7000元（含往返机票）
特色体验
1. 清晨7点独享无人的石板巷道
2. 在文昌宫喝普洱茶看古城日出
3. 与纳西老奶奶学唱《谷气》调
4. 记录九鼎龙潭三眼井的用水智慧