行程概览
从孟津出发，可选择自驾或高铁至湖北宜昌（约6小时车程或4小时高铁），以此为起点游览三峡核心景区，建议安排3-4天。
交通方式
- 自驾：经连霍高速转二广高速直达宜昌，沿途可停留南阳或襄阳休憩。
- 高铁：从洛阳龙门站乘高铁至宜昌东站，转乘旅游专线至三峡游客中心。
核心景点
- 三峡大坝：参观坛子岭观景台，了解水利工程奇迹。
- 西陵峡：乘游轮欣赏险峻峡谷与古栈道遗迹。
- 巫峡十二峰：换乘小船探访神女峰，感受诗画意境。
- 瞿塘峡夔门：徒步白帝城，俯瞰10元人民币取景地。
住宿推荐
宜昌市区选择沿江酒店（均瑶半岛酒店），或体验三峡游轮夜宿，深度感受江风月色。
美食指南
- 宜昌：长江肥鱼、凉虾、萝卜饺子
- 三峡沿岸：土家腊肉、合渣（豆渣料理）
注意事项
雨季需关注水位变化，提前预订游轮船票；山区徒步建议携带防滑鞋与轻便外套。