行程概览
本规划以“慢游、安全、文化体验”为核心，每日活动不超过3处，预留充足休息时间。建议春秋季出行，气候宜人。
第一天：龙门石窟与古城韵味
- 上午：抵达孟津，入住酒店（推荐临近景区的老年友好型酒店）。稍作休息后，前往龙门石窟，乘坐景区电瓶车减少步行，重点参观奉先寺等平坦区域。
- 中午：品尝当地养生餐，如豆腐汤、清淡水席。
- 下午：游览洛阳古城，漫步青石板路，参观文峰塔，节奏舒缓。
- 晚上：酒店休息，可尝试足浴放松。
第二天：黄河风情与汉光武帝陵
- 上午：前往黄河湿地公园，乘坐观光船观赏黄河壮景，避免长时间行走。
- 中午：农家乐用餐，推荐黄河鲤鱼、时令蔬菜。
- 下午：参观汉光武帝陵，地势平坦，绿树成荫，适合慢步游览。
- 晚上：返回酒店休息，或观看孟津皮影戏（视体力情况）。
第三天：孟津梨园与返程
- 上午：游览孟津梨园，春季赏花、秋季摘果，活动轻松。
- 中午：品尝梨园特色农家菜。
- 下午：自由活动，可购买孟津剪纸等手信，随后返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或租用无障碍车辆，景点间车程控制在30分钟内。
- 健康：随身携带常用药物，行程中每1小时安排休息。
- 餐饮：以软烂、低盐菜品为主，注意饮食卫生。